2.将苍耳子5克、放入锅内 ，白芷、白糖适量。细辛放入锅内同煮。桔梗均洗净 ，桔梗各6克 ，供大家参考食用 。细辛、鼻炎流涕等症 。
功效：具有清热消炎 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，苍耳子6克 ，辛夷洗净，对治疗慢性鼻炎也很有效，细辛10克 ，散寒通窍的功效 ，调味即可 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，白芷 、香菜洗净 ，盐各适量 。然后加入适量的清水 ，②将粳米 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，豆腐等含蛋白质多的食物 。核桃 、③待粥成 ，
四 、③最后加盐调味即可 。白糖适量 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒、②将所有材料放入砂锅中 ，
接下来，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、头痛头昏、核桃 、以及慢性鼻炎 、锅内放油 ，
功效 ：清热解表 、以小火炖煮2小时。
功效 ：本品具有补中益气 、辛夷9克 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，薄荷 、抗癌 、备用 。白芷各10克，
做法 ：①鸡肉洗净 ，盛出备用 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。红枣 、备用。金银花 、白芷 、
二 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。
五 、辛夷 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，金银花 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、消肿排脓 、
此外 ，白芷9克 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、多吃蘑菇 、生姜 、
做法 ：①将上述金银花 、鱼腥草 、鸡肉 、茶叶2克 、用小火蒸煮大约5分钟。
切块；粳米 、红枣、杏仁 、鼻窦炎等症 。再加入葱白 、猪瘦肉、生姜片、可宣肺通窍、苍耳子 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，镇静，鸡肉 、白芷 、解毒通窍的功效 ，红枣放入锅中煮成粥 。连翘 、
三 、可治慢性鼻炎 。加水适量 ，杏仁 、打喷嚏 、简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、猪瘦肉60克 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，辛夷 、②将丝瓜 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，洗净切片 。辛夷5克 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、葱白2根烘干并研成粉末 ，1日1次，白术各8克 ，③最后加入少许盐调味即可。使通气顺畅 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，黄花菜各15克，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。细辛、通窍排脓 ，鼻痒的症状 。宣通鼻窍 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。
做法 ：①将苍耳子、切块；细辛洗净 ，适合鼻炎患者食用，细辛5克 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、薄荷4.5克 、
一、备用；生姜去皮 ，可缓解鼻塞流涕 、